L’Art de la Joie aux Saintes

Retraite de 6 jours –

Pendant six jours aux Saintes, dans un lieu d’une grande beauté, entre mer et nature préservée, nous vous invitons à une véritable parenthèse dans votre vie quotidienne, dédiée à l’art de la joie.

Une joie profonde.

Une joie qui ne dépend pas des circonstances extérieures.

Une joie capable d’exister même au cœur des défis, des épreuves et des grandes transitions de la vie.

Cette retraite est une invitation à ralentir, à déposer ce qui pèse, à revenir au corps et au sensible, et à cultiver une qualité de présence à soi qui permet à la joie de réémerger naturellement

Une retraite née d’une co-création

Cette retraite est née de la co-création entre Agnès, kinésiologue et exploratrice de la joie, et Vanessa, thérapeute et accompagnatrice des femmes.

Ensemble, nous avons souhaité transmettre un chemin permettant de rencontrer une joie intérieure stable, non conditionnée par l’extérieur, et profondément ancrée dans le corps comme une ressource intérieure immuable.

Intention globale de la retraite:

• Comprendre ce qui entrave la joie et apprendre à la protéger.

• Transformer blessures, épreuves et fatigues en élan de vie.

• Ancrer la joie dans le quotidien de manière concrète et incarnée

• Nourrir la sororité, ou simplement la rencontrer, dans un espace sécurisé et bienveillant

• Appréhender la joie comme une ressource intérieure.

Chaque journée alternera des temps d’enseignement, de transmission et d’exploration intérieure, des temps de libération émotionnelle et corporelle, des pratiques de kinésiologie, du mouvement, de la danse, de la création, des cercles de parole, ainsi que des temps d’intégration, de repos et de superbe coucher de soleil .

Le rythme de la retraite est volontairement doux, respectueux du vécu et des besoins de chacune.

Rien n’est obligatoire. Tout est invitation.

Le programme en cours de création.

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L’esprit de la retraite

Cette retraite est créée de toute pièce pour s’offrir des temps rien que pour soi, tout en étant en lien dans la sororité et pour être accompagnée, soutenue et choyée dans votre étape de vie.

Ce sera  comprendre et reconnaître que la joie peut cohabiter avec les larmes, le silence, les mouvements intérieurs et les réalités de la vie.

Accueillir ce qui est, c’est possible 

La retraite sera enrichie par la présence de plusieurs intervenantes, qui viendront partager leurs pratiques en vous proposant des pratiques corporelles , massage aquatique, rituel dans l’eau…..